La pista non chiede il tuo curriculum.

Lascia a casa la prestazione

Il primo pensiero potrebbe essere: «Non mi ricordo più come si fa». Puoi accoglierlo senza farne una ragione per restare seduta tutta la sera. Ascoltare la musica, muoversi poco, osservare: sono già modi di partecipare.

Non serve avere una storia da raccontare sulla propria bravura. «Sto ricominciando» è una presentazione sufficiente.

Puoi divertirti anche prima di sentirti brava.

Un invito non è un obbligo

Puoi accettare un ballo, rifiutarlo o fermarti quando vuoi. Lo stesso vale per chi hai invitato. Un no non richiede insistenza e non deve diventare un giudizio sulla persona.

Se non conosci i passi, dirlo apertamente può rendere l’incontro più semplice. Se invece preferisci ballare da sola, non hai bisogno di trasformare questa scelta in una spiegazione.

Scegli ciò che ti fa venire voglia di restare

Il volume, lo spazio, il genere musicale e il clima della serata contano più dell’idea di un luogo perfetto. Puoi cambiare posto o andare via se non ti trovi bene.

E puoi tornare un’altra volta. Una serata non deve contenere tutti i balli che hai saltato: può contenere soltanto il primo che hai voglia di fare adesso.